Maslačak često smatramo korovom, a zapravo je iznimno ljekovita biljka. U narodnoj medicini već se niz desetljeća koristi za ublažavanje i liječenje brojnih zdravstvenih tegoba, a najčešće se konzumira kao čaj.
Za pripremu čaja koriste se svi dijelovi biljke, a korijen maslačka toliko je jak da se može koristiti i kao zamjena za kavu.
Čaj od maslačka priprema
Prije same pripreme, potrebno je potvrditi da biljka nije trenirana pesticidima ili drugim štetnim kemikalijama.
Sastojci:
- 2 šalice vruće vode
- 2 žličice sušenih cvjetova maslačka
Priprema
Prelijte cvjetove maslačka vrućom vodom. Poklopite i pustite da stoji 5 minuta. Nakon toga procijedite i poslužite. Najbolje je izbjegavati dodavanje sladila, ali ako baš ne možete piti nezaslađen čaj, dodajte žličicu meda.
Zašto piti čaj od maslačka?
1. Djeluje kao diuretik
Ako se osjećate napuhnuto i naduto, čaj od maslačka vam može pomoći jer pojačava izbacivanje suvišne tekućine iz tijela.
2. Jača zdravlje jetre
Maslačak potiče čišćenje jetre. S obzirom na to da jetra može uzrokovati probleme s kožom, na ovaj način potičete zdravlje jetre i lijepši ten.
3. Sudjeluje u borbi protiv raka
Nedavno istraživanje pokazuje da ekstrakt korijena maslačaka može suzbiti kancerogene stanice, što znači da vas štiti od nastanka raka, a može djelovati i na stanice zahvaćene rakom.
4. Sprječava infekcije mokraćnog sustava
U kombinaciji s medvjetkom, korijen i list maslačaka mogu spriječiti infekcije mokraćnog sustava.
5. Umiruje probavne smetnje
Čaj od korijena maslačka može imati mnogo pozitivnih učinaka na probavni sustav. U povijesti se upotrebljavao za poboljšanje apetita, smirivanje manjih probavnih smetnji i liječenje zatvora.
6. Potiče mršavljenje
Istraživanja su pokazala da ekstrakt maslačka može potaknuti gubitak masnog tkiva.
Čaj od maslačka nuspojave
Maslačak se smatra sigurnom biljkom, ali ponekad se mogu pojaviti i alergijske reakcije. Ako uzimate bilo kakve lijekove, prije konzumacije ovog čaja svakako se posavjetujte s liječnikom.
Primjedbe
Objavi komentar